Dantien – Quelle von guter Gesundheit, Glück und Erfolg
Der Begriff Dantien (oder auch Dantian) spielt in der TCM und im Qigong eine wichtige Rolle und heisst übersetzt „Feld des Elixiers“. Es handelt sich dabei um Energiezentren im Körper, in denen Qi* gespeichert wird. Auf der Zentralachse des Körpers befinden sich drei solche als Dantien bezeichnete Energiezentren:
– das obere Dantien: hinter der Stirn zwischen den Augenbrauen
– das mittlere Dantien: hinter dem Brustbein
– das untere Dantien: hinter dem Nabel
Wird vom Dantien gesprochen, so ist damit meist das untere Dantien gemeint.
Dem unteren Dantien wird im Qigong grösste Aufmerksamkeit geschenkt. Dort ist unsere Ursprungsenergie, unsere Lebensessenz gespeichert. Wir bekommen sie mit bei unserer Geburt und während unseres Lebens brauchen oder nutzen wir diese Energie. Durch schlechte Lebensgewohnheiten verbrauchen wir viel mehr und unser Vorrat ist viel schneller erschöpft.
Spirituelle und energetische Übungen helfen uns dabei, unseren Energiespeicher im unteren Dantien möglichst lange voll zu halten. Dies ist deshalb von Bedeutung, weil gutes Qi und ein starkes Dantien fundamental wichtig sind für unsere
– Energie
– Vitalität
– Ausdauer
– langes Leben
Wenn wir unsere Energie im unteren Dantien stärken, gibt uns das Erdung, stärkt unsere Selbstheilungskräfte und bringt uns mental und emotional in Balance.
Haben wir zu viel Energie im Brust- oder Kopfbereich, sind auch unsere Emotionen im Ungleichgewicht. Sind wir aber geerdet, können wir liebevoller, friedvoller, ausgeglichener und leichter reagieren auf Stress im Umgang am Arbeitsplatz oder unseren Beziehungen. Sind wir im Gleichgewicht, energetisiert und geerdet, können wir auch unsere eigenen Potentiale besser freisetzen.
Die Meditationen und energetischen Übungen an den Klangabenden unterstützen uns dabei, unser unteres Dantien zu stärken und die Klänge der tibetischen Klangschalen helfen, sehr schnell in den Zustand tiefer Entspannung zu kommen und unsere innere Mitte immer besser zu spüren.
*Qi ist ein zentraler Begriff im Taoismus und bedeutet Energie oder Lebensenergie
Credo
Wir tragen das Potential zur Selbstheilung in uns.
Ein Leben in Gesundheit, Frieden, Freiheit, Unabhängigkeit und Fülle ist möglich.
Möchtest auch Du in Zukunft mit Herausforderungen anders umgehen können?
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Ursula Imhof
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